Pratiquée depuis des millénaires en Chine et en Égypte, la réflexologie plantaire est une médecine naturelle reconnue qui permet d’améliorer votre bien-être et votre vitalité.
Le principe de la réflexologie plantaire consiste à effectuer des pressions spécifiques pour atteindre les organes du corps par connexion nerveuse (les « réflexes » dont cet outil tire son nom).
Cette pratique millénaire nous enseigne que tout notre corps est représenté en miroir sur nos pieds. Nos stress & déséquilibres s’y inscrivent aussi. Une pratique régulière de la réflexologie plantaire permet d’alléger les tensions et d’éliminer en douceur nos toxines, mais aussi & surtout de stimuler les nombreux processus naturels d’auto guérison du corps. Renforçant notre vitalité & notre volonté, elle permet également une action préventive de santé globale et de notre qualité de vie.
Sa pratique régulière vous permettra d’impulser de façon sereine et équilibrée les prochains pas de votre chemin…
- Les bienfaits
Les bienfaits de la réflexologie plantaire sont nombreux :
· Relaxation physique & mentale.
· Diminution du stress.
· Amélioration du sommeil.
· Soulagement de la douleur.
· Amélioration de la circulation sanguine.
· Relâchement des tensions.
· Équilibration du système endocrinien.
· Amélioration des processus de détoxification du corps.
- Le déroulement d’une séance
Après la vérification des contre-indications (début de grossesse, douleurs aux pieds, phlébite, thrombose, etc.) et une discussion rapide sur ce qui vous amène, le soin peut commencer.
Dans une ambiance propice à la relaxation, vous êtes confortablement installé sur le dos, avec au besoin une couverture. La réflexologie se pratique sur pieds nus avec des huiles végétales.
Le soin commence par une détente des pieds, suivi par un travail plus en profondeur sur chaque zone du pied.
Certains points réflexes peuvent être douloureux mais l’objectif n’est pas de faire mal mais de dissiper la douleur. Si la pression d’un point fait souffrir, le praticien ajustera la pression pour que la séance reste un moment de détente et de plaisir. Il faut savoir qu’un point sensible ou douloureux peut provenir d’un déséquilibre énergétique ou d’un blocage mais est souvent le signe d’un problème physique qui peut être traité par la réflexologie.
Une séance de réflexologie plantaire dure généralement 1 heure.
Il est important de noter que la réflexologie plantaire n’a pas pour but de remplacer votre médecin mais bien de proposer une technique complémentaire de santé utilisable par tous, naturelle, efficace.